Se protéger du soleil, c’est impératif !

Se protéger du soleil, c’est essentiel pour la santé. Les coups de soleil peuvent être dangereux (risque de brûlures) et avoir des conséquences graves à plus ou moins long terme (risque de cancer de la peau).

Il est recommandé de ne pas s’exposer aux heures où le rayonnement UV est le plus fort et d’adopter quelques bons réflexes :

• Se mettre à l’ombre,
• porter un chapeau,
• porter des lunettes de soleil
• porter des vêtements anti-UV.

Ces bons réflexes vous permettent de vous protéger tout en réduisant l’usage de la crème solaire qui peut avoir des effets nocifs pour la faune et la flore marines.

Comment bien choisir sa crème solaire ?

Saviez-vous que toutes les protections solaires n’ont pas le même impact sur l’environnement ?

Certaines protections solaires ont des impacts nocifs sur la biodiversité marine. Elles créent comme un filtre sur la surface de l’eau, libèrent des microplastiques et déséquilibrent la vie aquatique.

Voici quelques conseils pour bien vous protéger du soleil sans trop nuire à la biodiversité :

• Choisir une crème solaire à base de filtres UV moins nocifs (de préférence sans ingrédients microplastiques).
• Éviter les produits solaires en brume ou en spray qui se dispersent dans l’air sans atteindre totalement la peau.
• Attendre 30 minutes, après avoir mis de la crème, pour s’exposer au soleil ou aller dans l’eau afin de laisser les filtres UV chimiques présents dans la majeure partie des crèmes solaires être absorbés par la peau.

Source : OFB/Observatoire océanologique de Banyuls-sur-Mer, campagne de sensibilisation 2024 (PDF – 511 ko).