Petite astuce pour diminuer facilement votre consommation de viande : cuisinez des portions plus petites !

Vous pourrez ainsi intégrer de la viande dans vos recettes sans dépasser 500 g par semaine, réparties sur plusieurs repas.

Et n’oubliez pas que le choix de la viande compte aussi beaucoup !
Limitez la viande de porc, de boeuf, de veau, de mouton, d’agneau et les abats.