Vie pro

Pour alléger la consommation d’énergie et les réseaux d’échanges, voici 10 bons gestes à retenir :

1. Mettre les adresses web fréquemment consultées en favoris
2. Penser à fermer les pages internet une fois votre recherche aboutie car sinon le navigateurs internet réactualisera tout le temps les pages restées ouvertes
3. Alléger les échanges sur messagerie (par exemple, compresser la taille des pièces jointes ou les envoyer grâce à des sites de dépôt temporaire ; créer une signature sans image ni logo pour les échanges internes et les contacts bien établis)
4. Faire le ménage dans sa boîte email (par exemple, se désabonner des newsletters )
5. Limiter le poids des réunions en ligne (par exemple suivre les réunions en audio plutôt qu’en visio)
6. Faire le ménage dans le Cloud car si de grandes quantités de données s’y accumulent, cela entraîne une surconsommation d’énergie des infrastructures et des serveurs.
7. Modérer le streaming vidéo. Les vidéos en ligne représentent 60 % du flux mondial de données et sont responsables de près de 1 % des émissions mondiales de CO₂ !
8. Utiliser le Wifi plutôt que la 4G sur les téléphones portables
9. Modérer les transferts automatiques de données des téléphones portables
10. Et si vous aimez travailler en musique, écoutez la radio plutôt que les sites en streaming.

Bonne journée de télétravail !

Pour aller plus loin

Pour un appel ou une réunion qui dure longtemps, il vaut mieux échanger sans la caméra. Cela n’empêche pas de se saluer « caméra ouverte » en début ou fin d’échange.

Et bien évidemment, la visio étant indispensable à la lecture labiale et à la langue des signes, cette recommandation ne s’applique pas en cas de déficience auditive.

En travaillant de chez vous, vous limitez vos trajets quotidiens. Moins de transport, c’est plus de temps libre et moins d’émissions de gaz à effet de serre.

Vous voulez estimer la quantité de gaz à effet de serre évitée en télétravaillant, rendez vous sur notre simulateur

En travaillant depuis la maison, nous contribuons à réduire en effet de 69 % le volume des déplacements par rapport à un jour passé sur le lieu de travail

Comparez en un coup d’œil l’impact des différents moyens de transport en fonction du nombre de kilomètres parcourus. Le simulateur idéal pour bien choisir sa mobilité.

Découvrir le simulateur

Pour les trajets quotidiens, le bus, le tram, le métro ou le train émettent nettement moins de polluants et de gaz à effet de serre. Ils sont aussi plus économiques. Le coût annuel moyen d’un trajet domicile – travail (10 km) est de 1 000 € en voiture et de 300 € en bus. Sans compter le temps libéré pour lire, discuter, téléphoner… pendant le trajet.

Et pour les déplacements professionnels lointains, le train est bien sûr préférable à l’avion.

Estimez les quantités de gaz à effet émis par vos trajets quotidiens en consultant notre simulateur.

Quand on travaille à moins de 5 km de chez soi, privilégier le vélo n’a que des avantages : zéro pollution, zéro embouteillage, pas de problème de parking.

C’est plus économique, bon pour le moral et la santé. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 30 minutes d’activité physique quotidienne réduisent de 30 % le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète…

En ville, pour des trajets jusqu’à 5 km, le vélo est aussi rapide (voire plus) que la voiture.

Et pour les trajets un peu plus longs, il y a toujours le vélo à assistance électrique !

Si vous allez au travail en voiture, vous pouvez économiser beaucoup de carburant en respectant quelques consignes : jusqu’à 5 pleins par an !

• diminuez votre vitesse de 10 km/h sur l’autoroute. Vous économisez ainsi entre 3,5 et 4,5 litres de carburant selon la motorisation et le type de véhicule. Et cela ne rallonge que de quelques minutes votre trajet. Sur un trajet Lyon – Paris, c’est 18 minutes de plus ;
• ne poussez pas le régime moteur et économisez jusqu’à 20 % de carburant ;
• conduisez sans à-coups et économisez jusqu’à 20 % de carburant par rapport à une conduite agressive en ville ;
• arrêtez votre moteur à chaque arrêt prolongé. Arrêter puis redémarrer un véhicule consomme en effet moins de carburant que laisser tourner le moteur au ralenti plus de 20 secondes ;
• roulez à vitesse modérée pendant les cinq premiers kilomètres. Quand le moteur est froid, la surconsommation en ville peut atteindre 45 % sur le premier kilomètre, 25 % sur le second. La pollution augmente aussi sensiblement car les pots catalytiques ne fonctionnent pas de manière optimale à froid ;
• enlevez le coffre de toit, la galerie, le porte-vélos et porte-skis dès qu’ils ne sont plus utiles. Ils peuvent entraîner une surconsommation de 10 à 15 % ;
• vérifiez souvent la pression des pneus. Un sous gonflage de 0,3 bar entraîne 1,2 % de consommation en plus, de 0,5 bar 2,4 % de consommation en plus ;
• équipez-vous de pneus basse consommation et économisez jusqu’à 5 % de carburant ;
• n’abusez pas de la climatisation : elle augmente la consommation de carburant de votre véhicule de 1 à 7 % suivant les climats, les véhicules et les usages. Moins de climatisation, c’est également 15 % de CO₂ rejetés en moins sur 100 km.

Si vous n’avez pas d’autre choix que d’utiliser une voiture parce que vous habitez dans un secteur mal desservi en transports en commun par exemple, le covoiturage est la meilleure alternative.

Voyager à plusieurs limite les véhicules en circulation et donc les embouteillages ainsi que les émissions de polluants et de gaz à effet de serre.

Autre avantage : ça crée des liens !

3 possibilité pour covoiturer

• Utiliser un site internet.
• Adhérer au service de covoiturage si votre entreprise le propose.
• Se lancer entre collègues ou avec des voisins ! Vous pouvez même bénéficier d’une aide de l’État si vous vous lancez dans le covoiturage.
  

Impossible de se passer d’un petit café ou d’un thé en arrivant au travail !

Depuis quelques années déjà, les gobelets jetables en plastique sont interdits. Dans les distributeurs automatiques, ils ont été remplacés par des gobelets cartonnés qui contiennent souvent une fine couche de plastique à l’intérieur et qui viennent s’ajouter aux nombreux déchets de bureau à traiter.

De plus la fabrication de ces gobelets, utilisés une seule fois, demande des ressources et consomme de l’énergie, donc participe à l’émission de gaz à effet de serre.

Alors, pour limiter au maximum les déchets et les pollutions, le mieux est encore de prendre un mug !

Un pot « zéro déchet », c’est quoi ?

• pas de gobelets et d’assiette jetables,
• pas d’aliments dans des emballages en plastique ou en carton.
• pas de déchets recyclables (bouteilles en verre et en plastique) mis dans la poubelle classique
• pas de gaspillage alimentaire

Comment faire ?

• Acheter de la vaisselle et des verres (en verre !) pour le bureau et les ranger dans une armoire commune. Faciles à laver après chaque moment de fête, ils resserviront plusieurs fois sans finir à la poubelle.
• Envoyer les jours précédents la fête, un message aux participants pour que chacun apporte un aliment ou une préparation fait-maison.
• Trier les déchets après la fêtes. Si les poubelles de tri ne sont pas faciles à trouver, au bureau répartissez les bouteilles entre les participants pour qu’ils puissent les déposer dans les bacs de tri à la maison.
• S’il reste de la nourriture, proposez à chacun de rapporter des aliments à la maison plutôt que de les jeter.

Servez-vous selon votre appétit et sans abuser de pain !

Vous pouvez aussi demander au chef et aux gestionnaires du restaurant d’entreprise, s’il est possible d’acheter les préparations non consommées en fin de journée. Cette solution se développe de plus en plus. Tout le monde est gagnant : vous achetez pas cher des bons petits plats pour votre dîner et le restaurant d’entreprise limite le gaspillage alimentaire comme l’exige la Loi.

Les cartouches d’encre se trient aussi !

Pour trouver le point de collecte le plus proche de chez vous, consultez le site de l’ADEME Que faire des mes déchets ?

La Loi impose aux entreprises le tri de nombreux déchets :

1. papier/cartons
2. métal
3. bois
4. plastiques
5. verre
6. fraction minérale
7. plâtre
8. biodéchets
9. textile (au 1^er janvier 2025).

Repérez où sont placés les bacs de collecte. Ils sont peut-être un peu loin de votre espace de travail mais ils existent forcément.

Le tri est essentiel pour permettre ensuite aux déchets d’être recyclés. On compte sur vous même au boulot !

Des journées d’échanges d’objets dont on ne se sert plus, installer un espace pour troquer des objets, un frigo partagé pour les aliments qu’on n’aura pas le temps de consommer à la maison… les idées sont nombreuses pour plus de solidarité, de convivialité et d’écologie.

La bonne idée pour vous lancer ?

Participez à la SERD (Semaine européenne de la réduction des déchets) pour mobiliser toute l’entreprise autour d’actions et d’animations : www.serd.ademe.fr

Mesurez facilement l’empreinte carbone des emails, du streaming ou de la visioconférence et découvrez que certains bons gestes comme alléger ses messages, baisser la résolution des vidéos ou échanger sans caméra font vite baisser la facture pour la planète.

Voir le simulateur

N’oubliez pas de fermer systématiquement les onglets quand vous n’avez plus besoin de consulter les sites internet.

En gardant un onglet ouvert, vous consommer de l’énergie inutilement car des données vont devoir voyager dans les réseaux pour rafraîchir constamment la page internet.

Si vous avez besoin de retourner fréquemment sur un site, il vaut mieux l’enregistrer dans les favoris pour éviter les recherches à répétition du navigateur (ce qui fait travailler les serveurs et consomme de l’énergie).

Cela permet d’alléger les serveurs et de consommer donc moins d’énergie nécessaire à leur fonctionnement.

C’est autant de données en moins qui voyageront sur les réseaux.

N’oublions pas que pour faire voyager des données, il faut faire fonctionner des serveurs qui consomment de l’énergie.

Pour se désabonner facilement et rapidement des newsletters, utilisez l’appli Cleanfox

Je supprime les fichiers, les photos et les mails inutiles.

Cela allège les serveurs et permet d’économiser de l’énergie nécessaire à leur fonctionnement.

Le papier reste le premier déchet au bureau.

Chaque salarié consomme l’équivalent de 3 ramettes de papier par mois.

Voici quelques bons gestes à adopter :

• imprimez seulement si nécessaire et uniquement les parties utiles du document (sans les annexes par exemple)
• optez pour le recto-verso voire plusieurs pages par feuille
• privilégiez le noir et blanc

Astuce anti-gaspillage : réutilisez les feuilles imprimées sur une seule face comme papier brouillon.

Marre de votre boulot qui manque de sens ? Changez de voie et postulez à des offres tournées vers l’écologie et la solidarité.

De nombreuses entreprises, organisations et association engagées recrutent dans toute la France et dans tous les secteurs.

Pour vous aider dans vos recherches, des plateformes spécialisées existent, comme celle de Job that Make Sense et du Réseau Étudiant pour une Société Écologique et Solidaire (RESES). En quelques clics, trouvez les offres qui vous correspondent en fonction du lieu, du type de contrat, des secteurs et des sujets qui vous intéressent.

Consultez dès maintenant les offres de stage et d’alternance en faveur de la planète !